Hoy día existen graves problemas en las relaciones afectivas. Cada vez hay más rupturas y parejas que conviven manteniendo un alto nivel de malestar, Sufrimiento, insatisfacción e incluso desesperanza.
Los mitos sobre el amor y las relaciones, las expectativas poco realistas, las diferencias de género y la falta de recursos personales para hacer frente a los conflictos, facilitan el mantenimiento de serios problemas emocionales en las parejas. Lo que repercute seriamente en su salud y el bienestar.
En este taller aprenderemos en grupo a identificar, conocer y desarrollar habilidades para reducir el sufrimiento en las relaciones de pareja y aumentar el bienestar.
A quién va dirigido:
SI ALGUNA VEZ OS HABÉIS PREGUNTADO… ESTA ES VUESTRA OPORTUNIDAD
Si nos queremos… ¿por qué la cosa no funciona entre nosotros/as y a veces nos hacemos daño?
¿Hasta cuándo tenemos que seguir así? ¿Dónde está el límite?¿Nos estamos faltando el respeto?
¿Se puede aprender a ser amables y agradecidos/as? ¿Cómo se cultiva la admiración y el cariño?
¿Cómo influyen nuestras creencias en las relaciones amorosas?
¿Por qué fracasamos al resolver los conflictos?
¿Cómo amar sin perder el respeto a uno mismo/a o depender demasiado del otro/a?
¿Por qué no nos entendemos?
¿Cómo expresar lo que pensamos, sentimos y queremos… para que nos entiendan?
¿Se puede aprender a aceptar y a tolerar?
¿Qué repercusión tiene desarrollar un amor bondadoso?
Contenido:
ESTRUCTURA DEL TALLER (8 sesiones semanales de 2,5 horas c/u)
Parejas saludables. Mitos del amor.
Procesos psicológicos que intervienen en las relaciones.
Conflictos: desarrollo y solución.
Parejas en conflicto, señales que implican el final de una relación.
Comunicación I: obstáculos y facilitadores. Comunicación no verbal.
Comunicación II: expresión adecuada de sentimientos, opiniones, peticiones y críticas.
Manejo de emociones difíciles (hostilidad). Regulación emocional
Aceptación y tolerancia. Cultivar el amor, el cariño, la admiración, la amabilidad y el agradecimiento.
¿Quién lo imparte?
GLORIA ROLDÁN MALDONADO
Psicóloga, docente y escritora. Especialista en Psicología Clínica y Coordinadora del Hospital de Día de Salud Mental Virgen de las Nieves. Tiene más de 20 años de experiencia como psicoterapeuta de parejas y formadora. Es autora de más de 300 comunicaciones, conferencias en congresos nacionales e internacionales.
JAVIER RODRÍGUEZ ÁRBOL
Doctor en Psicología y Máster en Psicología de la Salud. Investigador en el campo de la neurociencia afectiva con diversas pu-blicaciones internacionales. Actualmente ejerce su labor como psicólogo en el Programa de Acogida e Integración para Refugiados del Gobierno de España.
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