Mindfulness en San Juan de Dios
El centro San Rafael de Granada ha apostado una vez más por cuidar el bienestar emocional de sus trabajadores/as, contando para ello con la experiencia de nuestro Centro Presentia Mindfulness Training, que ha diseñado e impartido un taller basado en la atención plena y la compasión.
En estos talleres, trabajamos de forma práctica y teórica. Partimos de experiencias que proponemos a los participantes con ejercicios y actividades de atención plena y compasión; a continuación, observamos y reflexionamos sobre cómo los han experimentado, seguimos con un acercamiento al conocimiento más abstracto y conceptual y, por último, recomendamos cómo pueden trasladarse esas habilidades a la vida cotidiana, que es lo que realmente importa. Si no se posibilita esta transferencia a la propia vida, se queda solo en una actividad más de la que pronto nos olvidaremos.
Desde aquí, damos las gracias a la organización y a los participantes por su implicación, ha sido admirable y excepcional, nos ha permitido crear un ambiente de complicidad y cooperación que ha facilitado su desarrollo.
Seguimos disfrutando de poder compartir con entusiasmo este estilo de vida más consciente, amable, compasivo y sostenible.
