CADA SEMANA UNA ACTITUD O NIYAMA…
En Agosto os proponemos un tiempo de descanso, de reflexión, aprovechando que el tiempo se ralentiza para sembrar en nuestra psique y en nuestra vida cinco actitudes, los Niyamas Yóguicos, capaces de alinearnos en sintonía con el Cosmos de Armonía.
¿Te unes?
La paz mental es un fruto ansiado por el meditador, pero también es un requisito. Para cultivar paz mental tenemos que conocer los principios que rigen el universo y respetarlos en nuestras vidas y actitudes. Estos principios, en Yoga, se llaman Yamas.
Y lejos de ser negaciones, son la afirmación del equilibrio cósmico.
En julio hemos cultivado estos 5 principios o Yamas con una Meditación y una Sesión de Yoga: Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya y Aparigraha.
En agosto os proponemos ponernos en sintonía con los Niyamas o actitudes Yóguicas a través de una meditación y una sesión de yoga cada semana:
Sauca, Limpieza
Santosha, Serenidad
Tapas, Práctica
Svadhyaya, Autoindagación
Ishvara Pranidhana, Cumplimiento de tu destino o Dharma
Os esperamos en Presentia con este programa de grabaciones que os iremos compartiendo cada semana para que lo practiquéis varias veces y a vuestro ritmo. Es un trabajo que, me atrevo a decir, te hace protagonista y conductor/a de tu propia transformación. Es tiempo de transmutación. De una forma hermosa, pongámonos manos a la obra para entender los cambios que precisan nuestra vida personal y nuestra sociedad.
Imparte: Carmen Viejo (Ahimsa)
Información, inscripción y aportación de correo electrónico para recibir las sesiones vía Google Drive, en el teléfono: 620549192
Precio: 40 euros/mes
Puedes realizar el ingreso en la cuenta de Presentia: ES79 2100 2516 2202 1016 1390 (Por favor, no olvides indicar en el asunto Yoga Agosto y el nombre y los apellidos del/a participante).
