Meditación semanal
Comenzamos este curso 2021/2022 una actividad de Meditación semanal en nuestro Centro Presentia, Mindfulness Trainning.
Tres lunes al mes nos reuniremos de 19:00h a 20:00h para realizar una meditación conjunta, con un tema de fondo que nos ayude en la práctica, y con un círculo de aclaración de dudas.
Podéis acudir a sesiones sueltas o apuntaros al programa mensual de Meditación grabado, que incluye un sesión grabada cada semana más los tres lunes de meditación presencial. Siempre previa reserva en los datos de contacto del Centro y confirmar que hay plaza disponible.
Las próximas fechas son:
Lunes 20 de septiembre, 19:00h: «Ásana de Meditación. El espacio que aquieta y disuelve la dualidad».
Lunes 27 de septiembre, 19:00h: «Pranayama y Pratyahara: del cuerpo pránico al cuerpo psíquico».
Serie Kleshas o Causas del Sufrimiento en los Yoga-Sutra:
Lunes 4 de octubre, 19:00h: «La confusión de lo temporal con lo esencial: el discernimiento».
Lunes 18 de octubre, 19:00h: «La limitación de identificarnos con lo personal: de yo a Yo Soy».
Lunes 25 de octubre, 19:00h: «El deseo y el rechazo como origen del miedo».
Normas de uso:
Uso obligatorio de mascarilla al entrar al Centro.
Mantita para poner encima de la esterilla.
El Centro pone la esterilla que desinfectaremos tras cada sesión.
El aforo en principio será de 10 personas, pero siempre estará sujeto a lo que estipule la normativa sanitaria en relación a la situación COVID-19 en la que nos encontremos.
En caso de sentir el más mínimo síntoma, por favor, debéis avisar y no acudir a la sesión presencial.
Es muy importante.
Imparte:
Ahimsa (Carmen Viejo Heredero) Profesora de Yoga, Licenciada en Ciencias de la Información y titulada por la Asociación Española de Practicantes de Yoga AEPY (alumna de Manuel Morata) y por la Yoga Vedanta Academy (Escuela Sivananda).