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Técnica

Hábitos saludables

  • Vivir con claridad Conocerme, saber qué necesito, qué valoro, hacia dónde quiero dirigir mi vida, qué clase de persona quiero ser.
  • Priorizar lo importante Hacer menos cosas, pero más alineadas con lo que realmente importa.
  • Construir relaciones saludables Cuidar los vínculos que establecemos con nosotros mismos, con los demás con la vida desde una perspectiva madura y consciente.
  • Atreverme a crecer Afrontar los cambios, salir de la zona de confort, asumir la responsabilidad de mi propio funcionamiento, regular mis emociones.

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