Descripción
MBSR · Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (también conocido como REBAP). El programa de mindfulness más avalado científicamente del mundo, desarrollado en la Universidad de Massachusetts por Jon Kabat-Zinn.
71ª edición en Presentia, Granada. 9 sesiones repartidas en 8 semanas, con sesiones de 3 horas y una jornada de retiro de día completo. Se recomienda una práctica diaria en casa de 45 minutos.
Elige tu horario
⚠️ Atención: la edición de mañanas pasa a impartirse en miércoles. Hasta ahora el programa se impartió en viernes. Comprueba bien el día antes de reservar para no apuntarte al grupo equivocado.
- Edición de mañanas — miércoles de 10:30 a 13:30h. Inicio: 16 de septiembre de 2026.
Sesiones: 16, 23 y 30 de septiembre · 7, 14, 21 y 28 de octubre · 4 de noviembre. - Edición de tardes — viernes de 17:00 a 20:00h. Inicio: 18 de septiembre de 2026.
Sesiones: 18 y 25 de septiembre · 2, 9, 16, 23 y 30 de octubre · 6 de noviembre.
Ambas ediciones se pueden seguir de forma presencial en Granada o en online en directo por Zoom, a elección de cada participante. El día de retiro (sábado 24 de octubre, de 10:00 a 19:00h) es común a los dos grupos.
Sesión inaugural gratuita
Antes de inscribirte, ven a la sesión de presentación, abierta y gratuita: viernes 11 de septiembre de 2026, a las 18:00h. También ofrecemos una entrevista individual gratuita con la instructora para valorar si el programa es el adecuado para ti en este momento.
Precio
380 € · desde 340 € con descuentos.
- Programa completo — 380 €
- Matrícula en la sesión de presentación, dos personas, o antiguo alumnado — 370 €
- Grupo de tres personas — 360 € cada una
- Grupo de cuatro personas — 350 € cada una
- Grupos de cinco o más — 340 € cada una
- Con Carné Joven Europeo — 342 €
Para confirmar plaza se abona un primer plazo de 200 € antes del inicio. El resto, en los plazos que se acuerden.
Empresas: puede financiarse con bonificación de FUNDAE, siempre que se gestione con al menos 10 días de antelación al inicio.
Instructora
Mª Carmen Verdejo Lucas. Psicóloga Especialista en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad de Granada. Colegiada AO01754. Formada en el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, donde Jon Kabat-Zinn creó el programa.
Lugar
Centro Presentia, C/ Camino de los Abencerrajes 17, Granada.
Condiciones de devolución
Baja antes de la segunda sesión: se devuelve el 75% del importe. Baja antes de la tercera sesión: se devuelve el 50%. A partir de la tercera sesión no se efectúan devoluciones.
Es un programa formativo. No es un tratamiento y no se realiza diagnóstico.
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